美肌ストーリー①


「顔のシミ・くすみ改善」
美肌改善の専門家 北村美和子です。

私も悩んでいました。
顔のシミ・くすみ・ニキビ跡のクレーター
目の下のたるみ

40歳代で、美肌改善プログラムをしたら、
6ヵ月で改善できたのです。

今では、それを続けて
シミゼロ肌で、色白、透明肌になったのです

私の右側の顔写真

6ヵ月後の右側の顔写真

2012年7月10日の写真

私の実体験である
顔のシミ・くすみ・ニキビ跡のクレーター
目の下のたるみ改善の

美肌ストーリーをお伝えします。



私のシミとクレーターの原因は
20代に出来たニキビでした。

大きいニキビが出来て
潰していたので
シミとクレーターになったのです。

潰したら跡になると聞いていましたが
赤い大きなニキビだったので
化粧では隠せなくて
とにかく、ニキビを目立たない様に
する為にニキビを潰していました。

それが、30代にシミとクレーターになり
取返しのつかない事になったのです。
この憎いニキビですが、

ニキビ肌のイラスト

私の
ニキビの原因は
・ストレス
・偏った食生活
・便秘
だったのではないかと思われます。

 

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
一般的なニキビの原因は
ホルモンバランスの乱れ
免疫力の低下が関与している事が原因です。

この、ホルモンバランスの乱れ
免疫力の低下は

・ストレス
・不規則な生活
・偏食
・睡眠不足
・運動不足
・便秘など
あらゆることが影響しています。

あと、肌表面の問題としては
・常在菌、雑菌の増加
・敏感肌
・角質肥厚
・クレンジング・ソープ・
シャンプー等の洗い残し
・乾燥
・化粧品の油分
・石油系界面活性剤入りの化粧品
等があげられます。
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*

 

話を、私の美肌ストーリーに戻すと、

まず、私が最初に取り組んだ事は
★基礎化粧品とファンデーションの見直し
★便秘解消

化粧品を無添加の物に変えました。
1つのメーカーの物で
クレンジング
ソープ
化粧水
乳液
ファンデーションを揃え
6ヵ月ぐらい使い
駄目なら

また違うメーカーで無添加の物を揃え
6ヵ月使うという様に
根気よく
化粧品は実際の自分の肌で試しながら
試行錯誤しました。

便秘解消の為トライしたことは
総合ビタミン剤
ビフィズス菌
食物繊維の
サプリメントです。

しかし、
ニキビが改善しなくて
とうとう、皮膚科に行きました。

その時行った皮膚科では
・光線療法
・ビタミンB・Cの錠剤
・化膿したニキビを早く治す為抗生物質の薬
・ニキビの跡が早く治る様にと傷跡に付ける塗り薬
・イオウ入りの化粧水

困った顔写真

約2年皮膚科に通いました。
ニキビって本当に難しいですよネ。

あきらめかけていた頃
ゆっくり、ゆっくり
ニキビの量が減ってきたのです。

それは、
ゴボウやレンコン人参のきんぴらを
日曜日に大量に作り
毎日少しづつ食べる様にし
そして、キャベツ料理も
2日に1回、3日に1回は自分で
料理して食べました。

これを約1年続けた頃に
便秘が解消され、
それに続いて
ニキビもゆっくり量が減ってきたのです。

基礎化粧品とファンデーションは
結局、どういうタイプになったかと言うと
1回使いっきりの化粧品です。(今から25年前ごろ)

オイルは入っていません。
もちろん、無添加の為冷蔵庫に保存タイプ。
それが、1番安全安心で気に入りました。

食生活って大切ですネ。
しっかり手料理で
食物繊維とビタミンCを摂ると
便秘が解消され
便秘が解消されると
ニキビも出来なくなってきたのです。

相乗効果で、
ノンオイル・無添加化粧品に変えた事も良かったのです。

 

ニキビの改善ポイントは
1.毛穴のお掃除をしっかりする事
2.自らが出す皮脂のコントロール
3.化粧品で毛穴を詰まらせない事
4.新陳代謝の促進(肌も体も)

 

めでたく、29、30歳でニキビとおさらば出来ました。

しかし、
喜んではいられなかったのです。

それは、ニキビ跡の残骸が
また、私を悩ませたのです。
シミくすみ・クレーター

 

美肌ストーリー第1話でした。

続きは、美肌ストーリー第2話
ココをクリックしてお読み下さい。

 

 

美肌改善「肌ドッグ」の詳細とご予約はこちらから ↓

 

 

《表参道 エステ》
美容鍼灸エステ・メディカルサロン 「アキュハーブ」

シミ解消し、美肌になりイキイキとした毎日が訪れますように。

東京都港区南青山6-12-11-402(骨董通り裏)
表参道駅B3出口から徒歩8分 月ー土10:00~21:00 定休日:日曜日
bitmap