ニキビは便秘が原因の理由


【私のニキビは便秘が原因でした。】
私も20代の時ニキビで困っていた時がありました。

便秘を解消したらニキビが治ったんです。
便秘って厄介なやつですよネ!

では何故便秘だとニキビになるのか? 
簡単に解説を。 
便秘になると腸の中の悪玉菌という
腸内細菌が増えてしまいます。

腸内細菌には、
善玉菌・悪玉菌・日和見菌という細菌がいますが
悪玉菌が増えることでバランスが 
崩れてしまいます。 

この悪玉菌が発がん性物質を作り、
その毒素を消すために 
【活性酸素が発生します。】

 
この活性酸素は良い働きもあるのですが、
活性酸素が発生してしまうと細胞レベルで
体にもダメージを与えてしまうという、
マイナス面もあるのです。

こうなると、肌の生まれ変わりが遅くなって、
肌表面の代謝が悪くなり、肌荒れの元です。

 

活性酸素でも毒素を消せなかったら、
毛穴から体の外へ出されるのです。

この時、皮脂の分泌が過剰になってしまい、 
皮脂分泌が高まると、毛穴は汚れ、 
つまりニキビができやすい状態になるということです。 

なので、便秘は健康の為にも
お肌の為にも解消しましょうネ!

ニキビ肌のイラスト

 

 

 

 

 

 

キレイを諦めない、
シミゼロ肌へ導く
美肌改善専門家  北村美和子です。

私は、キレイをあきらめない女性を
増やしたいという使命をもって、
エステティシャン歴10年、
鍼灸マッサージ師歴8年、
14,450人の肌を触ってきた経験を活かし
肌の悩みがある女性の為に、
自信をもてるノーファンデーション肌へ導く
お手伝いをしております。

 

 

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